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• '요즘 계속 기침 나온다면, 꼭 확인해 보세요..' 가벼운 감기인 줄 알았는데, 사실 천식일 수 있는 몸의 증상봄철이 되면 따뜻한 날씨와 함께 꽃가루, 미세먼지 등이 증가한다. 이러한 날씨 속에서 호흡. ..

  26.05.08

  
• "이어폰, 볼륨만 낮추면 장시간 착용해도 될까?" 전문가들이 경고하는 난청의 진짜 원인이어폰은 단순히 음악을 들을 때만 쓰는 기기가 아니다. 출퇴근길 영상 시청, 업무 통화, . ..

  26.05.07

  
• "큰 문제가 없는데 이상하게 자꾸 몸이 아프다면?" 스트레스가 몸으로 먼저 보내는 위험 신호들스트레스는 흔히 기분 문제로만 여겨지지만, 실제로는 몸의 여러 부위에 먼저 신호를 보내는 . ..

  26.05.07

  
• '어떻게 빨아야 할지 고민했는데..' 청바지, 색 안 빠지면서 최대한 변형 없이 오래 입을 수 있는 '세탁 방법'청바지는 시간이 지날수록 자연스러운 멋이 더해지는 대표적인 의류다. 하지만 잦은 세탁과 잘. ..

  26.05.07

  
• '늦은 저녁 배고플 때, 야식 참을 수 없다면..' 치킨 vs 피자, 건강 생각했을 때 보다 나은 선택은 바로 '이것'치킨과 피자는 대표적인 '야식' 메뉴다. 건강 측면에서 두 음식을 비교해보면 의외의 결과가. ..

  26.05.07

  
• '여기에 넣어보세요, 깜짝 놀랄 겁니다..' 토마토 소스, 스파게티 말고도 맛있게 먹을 수 있는 '활용 방법'토마토 소스는 흔히 파스타에만 활용되는 재료로 알려져 있다. 그러나 토마토 소스는 볶음밥과. ..

  26.05.07

  
• '하루에 단 한 끼라도 이렇게 먹어보세요..' 알고 보니, '몸속 염증' 싹 사라지게 해준다는 건강 식단 정체체내 염증 수치를 낮춰주는 식단이 있다. 바로, 나물과 채소, 과일 등을 중심으로 한 식물. ..

  26.05.07

  
• '정말 그 정도로 움직여야 살 빠질까요..?' 마시멜로 먹으면 '지구 한 바퀴' 돌아야 한다는 오랜 소문의 진실'마시멜로를 먹으면 지구 한 바퀴를 돌아야 살이 빠진다'라는 말이 있다. 그러나 이 말은 . ..

  26.05.07

  
• '삼겹살, 목살 지겹다면..' 비계와 살코기 비율 완벽, 미식가들만 몰래 먹고 있었다는 돼지고기 '별미' 부위돼지고기 부위 중에서 숨은 별미가 있다. 바로, 덜미살이다. 일반 소비자들에게는 삼겹살이나. ..

  26.05.07

  
• '매일 한 잔씩 마셔보세요..' 누적된 피로 회복은 물론, 몸속 독소까지 말끔하게 없애준다는 '노란 주스' 정체건강 관리에 도움을 주는 음료로 주목받고 있는 주스가 있다. 바로, 상큼한 맛으로 사랑받고. ..

  26.05.06

  
• '새로운 슈퍼푸드의 탄생입니다..' 요즘 건강 챙기는 사람들 가방 속에 간식처럼 꼭 들어 있는 견과류 정체최근 건강 간식에 대한 관심이 높아지면서 현대인들 사이에서 주목받고 있는 견과류가 있다. . ..

  26.05.06

  
• '생각 없이 먹기 시작하면 금방 살찝니다..' 알고 보니 '고칼로리' 짜장면보다 살 더 찌운다는 한국 인기 음식짜장면보다 체중 증가에 더 큰 영향을 주는 음식이 있다. 바로, 한국인들의 대표 간식으로 . ..

  26.05.06