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라이프 포스트
- "비닐 벗기고 3일은 환기해야 합니다" 세탁소에 맡긴 옷에 씌인 비닐은 즉시 제거해야 합니다드라이클리닝을 맡기고 받아온 옷을 비닐 포장 그대로 옷장에 걸어두는 경우가 많다. 먼지를 . ..
- "자고 일어나도 개운하지 않다면?" 간 해독 돕고 만성 피로 싹 없애는 '황금 시간'“아무리 자도 피곤하다면, 간이 쉬는 시간이 깨져 있는 상태입니다” 약사로 근무하면서 만성. ..
- 운동 없이 나잇살 빼는 법? 저녁 식사 후 '이것' 3분만 하면 지방이 타기 시작합니다“저녁 식사 직후 단 3분, 이 습관 하나로 지방이 저장되지 않고 소비 방향으로 바뀝니다”. ..
- "양파 껍질 절대 버리지 마세요" 10배 더 건강하게 먹는 법 (99%가 모릅니다)“양파의 진짜 영양은 껍질에 더 많이 몰려 있습니다” 약사로 일하면서 식재료 상담을 하다 . ..
- '이럴 수가, 집집마다 하나씩 꼭 있는데..' 겉으론 깨끗해 보여도, 사실 온갖 세균 '득실득실' 하다는 주방 물건주방에서 매일 사용하는 도마는 겉으로 보기에는 늘 깨끗해 보인다. 그러나 사실 도마는 주방. ..
- "혈당을 천천히 올리는 식사, 아주 간단합니다" 밥·빵을 무조건 끊는 게 아니라 '이것'이 중요하다혈당 관리가 어렵게 느껴지는 이유는 '무조건 적게 먹기'로 접근하기 쉽기 때문이다. 하지만. ..
- 몸 저리고 감기 걸리고 할 때 꼭 드세요 ''수액 맞은 것처럼'' 컨디션이 살아납니다.몸 저리고 감기 걸리고 할 때 꼭 드세요 ''수액 맞은 것처럼'' 컨디션이 살아납니다. 목. ..
- "백두산 등산도 아니다" 집 앞에 있는데 70살도 천하장사로 만드는 1위 운동 기구① “이걸 왜 안 쓰세요?” 가장 가까운 기회 집 근처 공원에 가보면 항상 있는 게 있습니. ..
- '심지어 엄청 맛있어서, 남녀노소 인기..' 의외로 체다 치즈보다 '칼슘' 많이 들어 있다는 한국인 인기 식재료흔히 칼슘이 풍부한 식품으로 떠올리는 것은 단연 치즈다. 특히, 영양 밀도가 높은 체다 치. ..
